Beim Frankfurt-Marathon starten
21.02.2012 - HOCHTAUNUS
Wem der Weiltal-Marathon im April zu früh ist: Volkshochschule bietet Läuferkurs
(red). Laufen können sie bereits alle ganz gut, die Mitglieder der Marathongruppe der Volkshochschule (vhs), und zwar mindestens eine Stun-de am Stück. Aber auch 42,195 km schreckt hier keinen, denn das gemeinsame ehrgeizige Ziel des Marathonprojektes der Volkshochschule ist es, den Frankfurt-Marathon im Oktober dieses Jahres zu laufen. Wenige verfügbare Plätze in der Laufgruppe stehen noch zur Verfügung. Wer also seine persönlichen Laufrekorde um ein Vielfaches steigern und sich fit machen möchte für seinen ersten Marathon, der sollte jetzt die Chance ergreifen und in das nunmehr 6. erfolgreiche Marathonprojekt der vhs Hochtaunus einsteigen. Das Training findet ab 3. März unter der intensiven Betreuung von Peter Blöcher statt, fünffachem Ironmanfinisher und passioniertem Marathonläufer sowie ausgebildetem Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation.
Von Emil Zatopek stammt der Satz: „Wenn Du laufen willst, laufe eine Meile. Wenn Du ein neues Leben kennenlernen willst, laufe einen Marathon.“ So ist auch für die Marathongruppe der Marathon kein Selbstzweck, sondern vielmehr der Weg zu einem gesünderen und (selbst-) bewussteren Leben. Ein Weg, der zunächst durch den Kopf und erst dann durch die Beine führt. Deshalb sind in dieser Laufgruppe „Motivation“ und „Coaching“ mindestens so wichtig wie die Erstellung effizienter Trainingspläne. Neben dem Lauftraining in der Gruppe erwarten die zukünftigen Marathoni trainingswissenschaftliche und ernährungsphysiologische Beratungen, umfassendes Informationsmaterial, persönliche Betreuung inklusive Hotline- und E-Mail-Service sowie ein Teambildungs-Wochenende am 17./18.März.
Voraussetzung für die Teilnahme sind bereits vorhandene Lauferfahrungen sowie die Vorlage einer ärztlichen Unbedenklichkeitsbescheinigung.
Nähere Informationen sowie ein Anmeldeformular erhält man bei der vhs Hochtaunus, Füllerstraße 1 in Oberursel oder auch telefonisch bei Carsten Koehnen unter der Telefonnummer 06171/584821.
